cos nie tak

Wiesz kolego, początkujący nie znaczy, że niedoinformowany ;) Pytając o ćwiczenia miałem na myśli poradę co mogę a co nie, w jaki sposób lub czy w ogóle mogę, bo to że mi się wydaje jakbym nie nadwyrężał owego mięśnia to nie znaczy, że tak jest. Jednak oczywistych spraw tłumaczyć mi nie trzeba, to co napisałeś w pierwszym zdaniu ja doskonale wiem [...]

Sam trening jest w porządku, co sprawia, że nie jesteś z niego zadowlona w sensie ultra. To, że jesteś w stanie sporo stać nie znaczy, że nie warto coś więcej szarpnąć tymi nogami. Bo same nogi nie pracują odizolowane tylko pracuje większość ciała w tym na przykład pośladki więc w tym dniu kalisteniki dałbym jakieś wykroki żeby coś więcej nimi [...]

Kurde to niedobra wiadomość :( bo zaczołem plan treningowy a teraz niestety klapa. Ale zdrowie to podstawa. Ja dostałem jakieś tabletki sterydowe które musze brać 2 razy dziennie po 6 przez 1-wszy tydzień a w kolejnym tygodniu 5 tabl. 2 razy dzienniie co 3-ci dzień. Jestem w angli i tak mi polecił i przepisał lekarz rodzinny ale nie wiem właśnie [...]

[...] calkiem spoko sie zyje . Kwestia potrzeb tylko ile kasy trzeba i w jakim celu ja mlody jestem duzo nie potrzebuje mam tyle ze zaplace za mieszkanie za***iscie zjem zostanie cos na suple ew do ubrania i nei tyram duzo 2 dni i studiuje sobie i calkiem niezle. Zarcie jak se zrobie to smakuje za***iscie Ludzie nawet spoko mili. Bedzie licensja to [...]

a ja wczoraj z nudów skonsumowałem cały listek tussi bo coś nie chciało mnie klepnąć i jakoś tak dziwnie mi sie zrobiło

właśnie sprawdziłam kilka i wg Twojego sposobu przeliczeń, było o kilkadziesiąt kalorii mniej, niż ja miałam napisane. Mój arkusz przemnaża ilość kalorii i rozkład BTW dla każdego posiłku a także każdego składnika tego posiłku, a następnie sumuje kaloryczność i rozkłady. Dane o kaloryczności i rozkładzie BTW są danymi ogólnie dostępnymi, stąd też [...]

siema stary cos chyba kombinujesz nie tak moj avatar i nick podobny do mojego prosze o interwencje admina

kuzwa :-D dziwną akcje dzis mialem w nocy, wstalem sie odlać o 3, wracajac do łóżka tak mi sie w baniaku zakręciło, ze prawie upadłem na srodku pokoju, do rana lezałem jak zombie, cos nie dobrze ze mna :D

120 musi byc lekko 99kg nie widac za*****a wysoki ma prze***ane. jakbym mial 180cm, to juz by bylo cos. bik tak naprawde 35 lub 36cm.

Ooo, no proszę :) Czyli jednak nie tak dużo do poprawy W takim razie będę jadł warzywa na drugie śniadanie, po treningu i przed snem tak jak napisał s.m.p.a. . Na kolacje będę robił omlet, gdyż same jajka nie za bardzo mi wchodzą A czy na drugie śniadanie nie mógłbym jeść tego tuńczyka ? ew. coś innego, gdyż z rybką może być ciężko I jak z tym [...]

Jakbyś mi prawidziwe suple dostarczał, a nie wapno zdrapane ze ściany, to bym się lepiej trzymał. W sumie powinienem się domyślić, że coś jest nie tak, gdy ta klientka weszła do Ciebie do sklepu i pytała o materiały budownane . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-09 22:36:25

Mam tak samo :-D I się strasznie złoszczę jak mi coś nie wychodzi.

1. Waga może stać przez parę dni dlatego, że komórka tłuszczowa (czasami/ nie zawsze) zostaje napełniona wodą, która schodzi po paru dniach, tak zwany efekt whoosh. Redukcja nie przebiega liniowo, wahania wagi to norma. 2. Rotowanie kaloriami lepiej zachować dla osób, które dobrze znają swój organizm i wiedzą kiedy/co i jak. 3. Redukcja jest [...]

zrobilem dzis taki, aczkolwiek nie dalem rady zjesc ze 150g platkow ;S i dorzucilem sobie orzechow troche. a teraz pytanie, czym posmarowac czy cos moglbym tak dla smaku a jednoczesnie czyms w miare zdrowym?;d

[...] zawarte w niej wirusy, bakterie itp. ulegna degradacji(no wlasnie, gdyz przed srutowaniem sa brane bezposrednio ze spichlerza, nic nie czyszczone ani myte, wiec moze cos sie tam nagromadzic? ig porównujesz do ziaren + wysoka temperatura zabija drobnoustroje. Czy takze sruta z kukurydzy ma wysokie IG czy nie( bo takze mam mozliwosc jej [...]

[...] do którego mógłbym iść i przekonac się czy naprawde chce trenować boks czy tez może mi się tylko tak wydaje,lub tez może jest osoba która by mnie mogła polecic trenerowi czy cos nie wiem prosze was na forum bo juz nie mam pojęcia co mam robić, Napewno przykladałbym się do treningów, mam dobrą głowę do sztuk walki :P , chodzi mi o to ze uczenie [...]

Martadella gdybym ja miała Ci coś poradzić to idz do salonu. Ja przekłówałam u kosmetyczki co prawda igłą i wszystko było sterylne to teraz mam kłopoty( zresztą możesz poczytać wcześniejsze moje komentarze na ten temat i moje przeżycia związane z kolcem)Pomimo że przekłułam ponad pół roku temu to jeszcze mi się nie zagoiło no i wogóle dużo mam [...]

przykładowa dieta (miałam z nią problem) więć tak- moje zapotrzebowanie to 2300 kcal z czego: białka 157 g ww 115 g tłuszcze 130 g Przykładowy jadłospis 1.Śniadanie Kajzerka 90g B7/T3,6/WW57,3 Masło 10 g T8,2 Serek kanapkowy z czosnkiem 125 g B10/T15/WW1,2 W sumie 540 kcal 2.Śniadanie nr II Jabłko 100g BO,4/T 0,4/WW40,4 W Sumie 45 kcal 3.Obiad [...]

A zostaną "zaakceptowani"? Bo coś słyszałam,że z kasą było nie tak...

we flexie czytalem, ze amreykanscy sedziowie bardzo niezadowoleni sa z wygladu jego skory(podobno cos jest nie tak) i twierdza ze nikt nigdy wczesniej nie mial takich rozstepow jak obaid(na zywo tragedia) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-01-04 20:30:09